夏本番！

ども！

 

コンビニでアップルジュース500mlを買って飲もうと袋からだしたところ、

なぜか割りばしが入っていた事でお馴染みのkameです。

 

 

ついに今週から梅雨があけましたね。

 

もうとんでもなく暑いですね。

 

まるで地球全体がサウナで包まれたよう。。

 

 

そんな時は積極的な栄養摂取と水分補給！！

 

 

私はスポーツをしている身でもあるので、

 

こんな物を購入してみました。

 

↑ホエイプロテイン　ナチュラルチョコレート2.5KG

 

コスパが良くて美味しい。

運動後の筋肉修復を助けてくれます。

筋トレには絶対的な飲み物ですね。

タンパク質大事です。

 

と、もう一つ

↑ESSENTIAL BCAA　トロピカル　1KG

 

噂のBCAAです。

運動中に飲むと、筋肉の分解を抑え、運動中の疲労感を減少してくれます。

激しいスポーツをする方は是非おススメします。

 

 

こういう暑い夏程、自分の栄養補給を疎かにしている人程、

夏バテをしやすいので、今一度自分の体と向き合っていきましょう。

 

 

それでは、また。