食生活

お疲れ様です。assunです。

 

あっすんあるあるなのかもしれませんが、お酒飲んだ次の日って満腹中枢バグりません？

お酒飲んだ翌日の一日の食事です

 

 

朝：豚しゃぶサラダ、カップラーメン

昼：とんかつ定食

夜：寿司20貫、サイドメニューのラーメン、デザート

 

 

実はコロナによる隔離期間で3キロくらい痩せたのですが、この日の翌日測ったら見事に戻ってました。

美味しいご飯は幸せですね。

 

 

この流れで私の乱れまくり食生活の紹介でもします。

 

平日ver.

朝：シリアル

昼：サラダチキン、卵焼き

夜：なし、またはコンビニスイーツ

 

 

休日ver.

朝：なし

昼：なし

夜：居酒屋食べ飲み

 

 

そんな食生活とだらしない体型を見かねた友達から、先日ジムに誘われました。

私の友達は割とはっきりしてる子が多いので助かってます。そういう人が好きなんですよね。

 

 

月通い放題で8000円みたいです。たしか。

私の大好きなサウナもついてるらしいのでかなりお得な自己投資なのではと思いましたが、会員になったとて結局続かない未来が見えます。

 

なにか目標とか痩せるべきイベントがあればなぁ。

 

会員になったらご報告しますね🕊

 

それではまた。